Augenprobleme
Die Umwelt mit den Augen wahrzunehmen, ist für uns eine Selbstverständlichkeit.
Wahrnehmen und Sehen sind so alltäglich, dass oft nur noch besondere Motive und
Farbnuancen auffallen. Kommt es zu einer Störung, sind wir überrascht, wie
anders die Welt erscheint – farblos, verschwommen und verzerrt.
Ihre Augen brennen, sind gerötet, selbst häufiges Blinzeln bessert Ihre Beschwerden nicht? Auch das Gefühl von Sand im Auge und Jucken kommen vor. Oft sind wir selbst schuld an den trockenen Augen. Die Tränenflüssigkeit wird von verschiedenen Drüsen am Lidrand produziert und verteilt sich bei jedem Lidschlag im Auge – blinzeln wir nicht, wird das Auge trocken. Auch Kontaktlinsen schränken die Verteilung ein, Zugluft oder trockene Luft trocknen die Augen schneller aus. Daneben nimmt die Tränenproduktion mit zunehmendem Alter ab – Tränen werden also wertvoller. Augenprobleme - Klassische Hilfsmittel Augen auf und zu – dann wird es besser. Wenn nicht, helfen Ihnen evtl. diese Tipps. Fazit Kalte, trockene oder verrauchte Luft tut Ihren Augen nicht gut – das haben Sie sicher schon bemerkt. Augenprobleme - Das hilft sofort - Wasseranwendungen Legen Sie eine kühle Kompresse auf Ihre geschlossenen Augen – Ihr Tränenfilm regeneriert, das Brennen lässt nach. In der Apotheke erhalten Sie Augentropfen mit Euphrasia, Chelidonium oder Weinraute, die Ihre Beschwerden lindern.
Das aktive Programm Immer wenn das Wetter mitspielt – bei uns gibt es da wenig Ausreden –, machen Sie einen Spaziergang an feucht-kühler Luft: direkt nach dem Schauer, im Regen, im Morgennebel oder Abenddunst. Das relaxte Programm Gähnen Sie alle halbe Stunde – natürlich so, dass Sie Ihren Gegenüber nicht beleidigen, denn Gähnen befeuchtet die Augen. Das sinnliche Programm Decken Sie mit Ihren Händen die Augen ab und bewegen Sie Ihre Augen dann im halbgeöffneten Zustand für 3 min hin und her. So verteilen Sie überall Tränenflüssigkeit und Ihre Augen entspannen kurzfristig. Massieren Sie danach bei geschlossenen Augen Ihre gesamte Augenpartie mit kleinen kreisenden Bewegungen und nur ganz geringem Druck. Augenprobleme - Wann zum Arzt Das Raumklima
ist gut, Sie rauchen nicht, trinken viel und trotzdem brennen Ihre Augen?
Krankheiten wie
Das hilft auf Dauer - Ordnung ins Leben bringen Halten Sie
sich viel drinnen auf und treten Ihre Beschwerden dort vermehrt auf, erhöhen Sie
die Luftfeuchtigkeit: Lüften Sie häufig, stellen Sie die Klimaanlage ab und
evtl. einen Luftbefeuchter auf – wenn Sie mögen, auch einen Tischspringbrunnen.
Säubern Sie diese Befeuchter regelmäßig, sonst begünstigen sie
Wohnen Sie in einer durch Feinstaub oder Ozon belasteten Gegend, ist der tägliche Weg mit dem Fahrrad für Ihre Augen eine Zumutung. Ihre empfindlichen Augen werden natürlich auch verstärkt durch Rauch, verrauchte Räumlichkeiten und helles Sonnenlicht gereizt. Gehen Sie mit Ihrer Verabredung das nächste Mal besser im Botanischen Garten spazieren und tragen Sie bei Sonnenschein Ihre Sonnenbrille – die können Sie dann ja immer mal ab- und geschickt einen tiefen Blick aus klaren Augen einsetzen. Trinken Sie ausreichend (2 l am Tag), so erleichtern Sie Ihren Tränendrüsen die Arbeit.
Arbeiten Sie viel am Computer oder lesen Sie lange in Unterlagen, unterbrechen Sie Ihre Arbeit alle paar Minuten und blinzeln Sie – so erneuern Sie den Tränenfilm. Blinzeln Sie mal nur links oder rechts, das entspannt – und sorgt evtl. für Gespräche mit dem Nachbarn.
Eine
spezielle Kombination aus Soja-Lecithin mit Wasser,
Daneben ersetzen die Wirkstoffe Hyaluronsäure und TSP (aus Samen der Tamarinde) in Augentropfen verschiedener Anbieter die natürliche Tränenflüssigkeit.
Nehmen Sie tgl. 20–30 Tbl. Nr.8. Augenprobleme - Gerötete, tränende Augen Ein Blick in den Spiegel lässt Sie erschrecken: Ihre Augen sind rot, das Weiß der Iris erahnt man kaum. Jetzt fängt das Auge auch noch an zu tränen, Ihre Sicht ist eingeschränkt. Eine Rötung der Augen zeigt immer eine Mehrdurchblutung an – meist wegen einer Entzündung. Dabei ist meist die Augenbindehaut betroffen; in ihr verlaufen dünne Blutgefäße, die man normalerweise nicht sieht, aber die dann stärker mit Blut gefüllt sind. Das Auge sondert in dieser Situation auch mehr Flüssigkeit ab, so dass es morgens verklebt ist und sonst tränt. Neben den unterschiedlichen Formen der Bindehautentzündung verursachen auch ein Fremdkörper im Auge oder trockene Augen eine Rötung – gehen Sie mit Augenproblemen lieber einmal zu viel zum Arzt: Er klärt die Ursachen ab und beruhigt Sie, wenn wirklich nur eine Reizung vorliegen sollte. Tritt die Rötung nicht im Auge, sondern am Augenlid auf, handelt es sich meist um ein Gerstenkorn. Dabei ist die Rötung und Schwellung punktuell verstärkt, es liegt eine bakterielle Entzündung einer Lidranddrüse vor. Auch eine Lidrandentzündung zeigt diese Rötung, sie dehnt sich oft auf beide Augenlider aus. Dabei produzieren die Lidranddrüsen zu viel Talg, der zu Verklebungen, Rötungen und evtl. Entzündungen der Augenlider führt. Ihr Arzt verordnet Ihnen bei einem Gerstenkorn und einer Lidrandentzündung evtl. eine desinfizierende oder antibiotische Augensalbe, ansonsten helfen Ihnen die folgenden Tipps. Augenprobleme - Das hilft Ihnen
Ihren entzündeten Augen wird jegliche Sonneneinstrahlung unangenehm sein – tragen Sie draußen eine Sonnenbrille. Auch Rauch und trockene Luft vermehrt Ihre Beschwerden. Achten Sie bei allen bakteriellen oder viralen Entzündungen der Augen besonders auf Hygiene. Waschen Sie sich vor und nach allen Behandlungsmaßnahmen die Hände, benutzen Sie Augentropfen nur wenige Tage und nicht als Familienpackung, sondern jedes erkrankte Familienmitglied benutzt seine eigenen.
Kühle Kompressen lindern Ihre Beschwerden bei Entzündungen – gut eignen sich sterile Einmalkompressen aus der Apotheke und abgekochtes Wasser, sterile 0,9 %ige Kochsalzlösung aus der Apotheke oder evtl. die folgenden Aufgüsse. Das Spülen mit einer Augenbadewanne ist mit Vorsicht zu genießen, die Gefahr der Keimübertragung ist sehr groß. Ein Gerstenkorn hingegen entleert sich schneller, wenn Sie es 2-mal tgl. mit Rotlicht wärmen.
Die Inhaltsstoffe von Augentrost, Salbei und Fenchel hemmen die Entzündung und lindern Ihre Schmerzen – überbrühen Sie 1 TL Ihrer Wahl mit 250 ml heißem Wasser, lassen Sie die Mischung 10 min ziehen und abkühlen. Auf Kamille reagieren viele Menschen mit einer zusätzlichen Reizung – wählen Sie besser verträglichere Substanzen.
Lidrandentzündungen beugen Sie vor, indem Sie 2-mal tgl. den Lidrand mit einem angefeuchteten Wattestäbchen etwas leicht massieren – so regen Sie den Talgfluss an. Reiben und massieren Sie Ihre Augen jedoch nicht, wenn Sie ein Gerstenkorn oder eine Bindehautentzündung haben – Sie verstärken nur die Beschwerden.
●
Bindehautentzündung:
Ihre Augen sind rot und brennen? Nehmen Sie Euphrasia, alternativ
●
Gerstenkorn:
Am Oberlid probieren Sie Pulsatilla, am Unterlid Staphisagria D12. Leiden Sie
Gegen rote Augen helfen 20–30 Tbl. Nr.3 und 20 Tbl. Nr. 8. Haben Sie eine Bindehautentzündung, unterstützen den Heilungsprozess 20–30 Tbl. Nr.3, 10–20 Tbl. Nr.4, 10 Tbl. Nr.9, 7 Tbl. Nr.11 sowie 7 Tbl. Nr. 21 (Zincum chloratum) tgl. Gegen Lichtempfindlichkeit nehmen Sie 10 Tbl. Nr.3, 7 Tbl. Nr. 8 und 9, 20 Tbl. Nr.11 und 10 Tbl. Nr. 21 (Zincum chloratum). Bei einem Gerstenkorn helfen 10 Tbl. Nr.3 und 4, die heiße 7, 7 Tbl. Nr.9, 20 Tbl. Nr.11 und 7 Tbl. Nr.18 (Calcium sulfuricum). Haben Sie eine Lidrandentzündung, probieren Sie 10–20 Tbl. Nr.3, 7 Tbl. Nr.8, 9 und 11. Mögliche Ursachen der Augenprobleme - Bindehautentzündung (Konjunktivitis) Die häufigste Augenerkrankung ist nicht ohne: Sie kommt aus den verschiedensten Gründen vor, kann sehr langwierig sein und sollte immer vom Arzt untersucht werden. Die Bindehaut ist äußerste Schicht des Augen und andauernd Einflüssen der Außenwelt ausgesetzt – einige davon reizen sie und führen zu einer Entzündung, z. B. Zugluft, Rauch, Hitze, Staub, starkes UV-Licht. Sobald der Auslöser beseitigt ist, bildet sich die Augenreizung meist folgenlos zurück, die aufgeführten Tipps beschleunigen den Vorgang evtl. Eine zweite große Gruppe wird durch Erreger ausgelöst, wobei bakterielle Entzündungen kurzfristig zwar wegen der starken eitrigen Sekretabsonderungen stören, virale Erkrankungen aber schwerer verlaufen, hoch ansteckend sind und oft noch Monate zu einer Lichtempfindlichkeit führen. Ihr Arzt verordnet Ihnen antibiotische Augentropfen bei einer bakteriellen Infektion, bei einer viralen helfen evtl. Schmerzmittel. Außerdem treten Bindehautentzündungen auch als allergische Reaktion auf z. B. Hausstaub oder Pollen auf, meist von Heuschnupfen begleitet, oder kommen bei rheumatischen Erkrankungen vor. Augenprobleme - Übermüdete und gereizte Augen Sie merken abends, dass jede Augenbewegung anstrengend ist? Ihre Augen sehen müde aus, vom sonst klaren, frischen Blick keine Spur? Meist zeigen uns unsere Augen abends, wie wir mit Ihnen umgegangen sind: Stundenlang auf den gleichen Punkt – meist einen Computerbildschirm – gestarrt, nicht die Augenmuskeln bewegt, nicht geblinzelt, ihnen keine Erholung gegönnt. Wenn dann auch noch äußere Faktoren wie trockene oder rauchige Luft, Staub oder schlechte Lichtverhältnisse die Bindehaut zusätzlich beanspruchen, spricht unser abgespannter Gesichtsausdruck am Abend Bände. Augenprobleme - Das hilft Ihnen - Augengymnastik Die Yoga-Übung „Augenrollen“ entspannt Ihre Augenmuskeln und verleiht Ihnen für einige Zeit wieder ein frischeres Aussehen: Sehen Sie für jeweils 5 sec nach links, nach oben, nach rechts und nach unten; wiederholen Sie diese Übung 5-mal. Danach spielen Sie Sekundenzeiger der Bahnhofsuhr: Bewegen Sie Ihre Augen ruckartig erst im Uhrzeigersinn, dann dagegen – probieren Sie wirklich den Sekundenschritt. Die Übung müsste also 2 min andauern. Bei neurologischen Erkrankungen oder Schwindelgefühlen, führen Sie diese Übungen vorsichtshalber im Sitzen oder Liegen aus. Halten Sie sich die Augen kurz zu, blicken Sie dann in die Ferne, schielen Sie und blicken Sie wider in die Ferne – geht es Ihnen besser? - Reflexzonenmassage Massieren Sie Ihre Ohrläppchen und streichen Sie kräftig an Ihrem Ohrrand entlang, zupfen Sie leicht am Ohr, ziehen Sie es in alle Richtungen. So tanken Sie Energie und aktivieren auch wieder ihre Augen. Massieren Sie danach die Stirnpartie über den Augen bis zum Haaransatz. So entspannen Sie Ihre Gesichts- und Augenmuskeln. - Augentrost Ob als Aufguss und Kompresse oder in Form homöopathischer Augentropfen – Augentrost macht Ihre müden Augen wieder frisch. - Weitere Hilfe aus der Natur Stellen Sie sich eine Fenchelkompresse her: Zerstoßen Sie 1 TL getrocknete Fenchelsamen im Mörser (oder in einem Gefrierbeutel mit einer leeren Flasche), gießen Sie sie mit 100 ml heißem Wasser auf, lassen Sie die Mischung 10 min ziehen. Tränken Sie mehrere Kompressen, die Sie nacheinander auflegen – in den 20 min entspannen Sie sich und Ihre Augen ruhen sich aus. Alternativ besorgen Sie sich getrocknete blaue Kornblumenblüten und fertigen daraus in gleicher Dosierung einen Aufguss an, den Sie 3-mal tgl. für eine Augenkompresse verwenden. Weitere Augenprobleme Sie sehen schlechter als sonst, kneifen die Augen zusammen, um ein scharfes Bild zu sehen? Ab dem 40. Lebensjahr verschlechtert sich das Sehvermögen in der Nähe erst unmerklich, dann soweit, dass man die Zeitung etwas von den Augen fernhalten muss, um sie zu lesen. Die Augenlinse verdickt sich mit zunehmendem Alter, gleichzeitig nimmt ihre Elastizität ab, so dass ihr die Fähigkeit zur Verformung abhanden kommt – die eintreffenden Lichtsignale werden im Nahbereich nicht mehr scharf auf der Netzhaut abgebildet. Um das 65. Lebensjahr herum findet man bei jedem Menschen Ablagerungen in der Augenlinse, die je nach Ausmaß zu verschwommenem Sehen führen. Wenn Licht auf die Augenlinse fällt, wird es reflektiert, die Linse erscheint grau – was auch den Namen dieser Krankheit erklärt, den grauen Star (die Katarakt). Bei rund 500 000 Menschen in Deutschland ist ein erhöhter Augeninnendruck bekannt; Augenärzte schätzen, dass er bei noch mal so vielen Menschen unerkannt den Sehnerven schädigt. Tückisch daran ist, dass ein erhöhter Augeninnendruck keine Schmerzen auslöst und man ihm nur durch eine regelmäßige Kontrolluntersuchung durch den Augenarzt (alle 2 Jahre) auf die Schliche kommt. Die Folge ist eine Erblindung (Glaukom, grüner Star) – immerhin bei fast 25 % aller Blinden die Ursache. Augenprobleme - Wann zum Arzt Mit jeder Sehverschlechterung gehen Sie zum Arzt – er klärt ab, ob eine normale Alterssichtigkeit vorliegt, Sie einen grauen oder grünen Star entwickeln. Vielleicht behebt eine Lesebrille Ihr Problem – eine Linsentrübung wird evtl. operativ behoben, ein erhöhter Augeninnendruck meist medikamentös behandelt.
Zur Klärung weiterer medizinischer Fragen und Behandlungs- bzw. Therapiemöglichkeiten stehe ich Ihnen im persönlichen Gespräch gerne zur Verfügung. Bitte vereinbaren Sie zuvor einen Termin in der naturkundlichen Privatambulanz. Alle notwendigen Laboruntersuchungen können in der Inneren Abteilung der Habichtswaldklinik oder der Naturheilkundlichen Privatambulanz durchgeführt werden.
Informationen über das Therapieangebot der Inneren Abteilung:
Sagen Sie uns ruhig mal
Ihre Meinung!
Die
Klinik ist nach den Qualitätsgrundsätzen der DIN-EN ISO 9001zertifiziert. Unsere Klinik ist von allen gesetzlichen Krankenversicherungen in Deutschland nach § 111 als Rehabilitationsklinik anerkannt. Wir sind außerdem von allen privaten Krankenkassen als gemischte Anstalt anerkannt. Die Kostenübernahme muss aber zuvor bei dem jeweiligen Kostenträger beantragt werden. Bei Rückfragen bezügl. der Kostenübernahme können Sie sich gerne an unseren Verwaltungsleiter, Herrn Schenk, wenden (Servicetel.: 0800 / 8 90 11 00, Tel.: 0561-3108-621, E-Mail) Weitere Fragen?
Telefon +49 (0) 56 1- 31 08 - 102 oder - 622
·
Impressum·
Anfahrt Servicetelefon 0800 / 8 90 11 00 · Info-Fax 0800 / 7 32 73 80 Haftungshinweis: |
